是岑哥呀 做过 【健康三餐】南瓜红薯牛肉Goulash 稠汁蔬菜炖牛肉,说成匈牙利炖菜就变得高大上了起来。许多香辛料都没有就没放。软糯的南瓜可以混着牛肉末挖着吃,番茄酸甜可口,汤汁再浓稠一点就更好了。#午餐•2020年4月13日# 2020-04-13