早餐•2020年4月15日

#早餐•2020年4月15日# 今日份早餐：火腿三明治、黑胡椒南瓜仔胡萝卜、黑糯玉米、蜂蜜柠檬水！
黑玉米含有很高的花青素和酚类化合物，花青素和酚类：保护细胞、抗氧化、防癌、预防心血管疾病、改善视力、提高免疫力、防衰老等作用！

2020-04-15