木须肉

🌟鸡胸肉切块酱油腌20min
🌟木耳、胡萝卜、黄瓜切片，切一点葱花
🌟鸡蛋打散下锅翻炒至金黄捞出
🌟倒适量油，将肉翻炒至大半熟，放入葱花，炒香后放入木耳和胡萝卜，加一点生抽，翻炒1-2min。放入黄瓜片，加适量盐。
🌟加入淀粉勾的芡汁，也可以直接加水（今天用了点木薯淀粉～）。根据个人口味炒至想要的硬度出锅。（因为想炒得软一些，所以炖的时间久了点）
非常好吃！有种营养丰富搭配均衡的感jio！炒的软一些哺乳期麻麻吃也完全没问题！ #木须肉#  #月子餐～#

2020-04-15