晚餐•2020年4月15日

#晚餐•2020年4月15日#
我的拿手菜——凤梨咕咾肉。
选用猪大排骨肉，比里脊肉的口感更嫩。

把菠萝换成凤梨，不但更香更好吃，还可以减少用糖量。

除青椒，红椒外，再加入春笋，相当地增味，十足的锦上添花。

调汁时，先用一只西红柿，去皮，切小丁，油锅里略炒一下，随后倒入番茄酱一起煮开，加调味品溜成酸酸甜甜的卤汁，既开胃又下饭。

闹！我～要～再～来～一～碗✌️
吃饱后更有力气减肥哈👊🏃🏿‍♂️

2020-04-15