2020年04月16日

第一次做，500g，高筋面粉和黑麦粉按照2:3的比例
没有加糖
水量看状态加就好
很好揉
用的黑麦粉是野三多家的
吃起来挺不错的
这些馒头够我这一周的米饭代餐了
放在冰箱慢慢吃~
哈哈哈试试看粗纤维带给我的力量！

干巴爹！❤❤❤

2020-04-16