低糖减脂日常「叮鱼」

早餐
🥙无糖酸奶拌玉米片
🥙煎鸡蛋 煎热狗 煎生菜
🥙芝士吐司 叠着煎蛋和生菜当简易三明治吃 超美味
午餐
🍜焼きそば/海鲜菇鸡肉炒面
🍜配菜 海鲜菇 鸡腿肉 辣白菜
晚餐
🌯无油烤冷面
🌯配菜 鸡蛋 热狗肠 火腿肠 菠菜
#晚餐•2020年4月16日#
（最近辣白菜和韩式辣酱真的是我心头好 拯救所有菜品！

2020-04-16