早餐•2020年4月17日

#早餐•2020年4月17日# 无负担的早餐，窝头，玉米，蒸龙利鱼，蔬菜沙拉，水果，西红柿，鸡蛋，牛奶，营养减脂。吃了近一个星期的减脂早餐，再加上每天晚上跳绳，儿子成功减重2公斤，还在发育期，要保证营养，科学减重，不可求快伤身。

2020-04-17