午餐•2020年4月17日

虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。

海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。

准备食材：
虾仁 50g
胡萝卜 25g
姜片 2～3片

辅食做法：
1，虾仁化冻，放姜片腌制15min，去腥。
2，虾仁姜片冷水下锅煮熟，捞出。
3，胡萝卜去皮切片，下锅煮至软烂。
4，胡萝卜虾仁加少量开水倒入辅食机。
5，搅打成泥糊状即可。

小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！#午餐•2020年4月17日#

2020-04-17