2020年04月18日

Day79 已瘦15.2斤
初始体重：106.4
今日体重：91.2
早餐🥣：杂粮粥➕凉拌菠菜➕酱牛肉
午餐🥣：自制咖喱味麻辣烫(海底捞红咖喱底料➕油麦菜➕虾➕香菇➕腐竹➕魔芋丝➕面条)
今天掉了0.4斤 中午自制麻辣烫种类很多😁放了很多食材 每个都能吃到 很清淡😄减肥首选🤓🤓🤓

2020-04-18