花式玩转“活性*”营养餐

看了一篇文章，说吃饭要原始的吃法，意思是说可以生吃的不煮，可以手撕的不切。今天的早餐没开火，阳台种的两盆草莓🍓零星的结了几个已完全成熟，摘下冲洗下浮灰就可以粗暴的吃了。紫米杂粮粥是昨晚预约的，紫米、大米、小米、莲子、小枣各一小把淘洗加水破壁机预约。蒸的一个红薯面包可以吃三天，抹上自己熬煮的蔓越莓酱酸甜开胃。黄瓜洋葱洗净切条加生抽，蒜粒，小米辣，少许白糖放冰箱腌制一碗，清爽脆嫩。一天一个苹果🍎医生绕道走
大家喜欢我家色彩丰富的餐桌吗？#早餐•2020年4月19日#

2020-04-19