早餐•2020年4月19日

#早餐•2020年4月19日#
 ‭『7天训练营第四餐：贝贝南瓜抱蛋煎饺』
 昨晚在前同事家吃饭，回来的有点晚。早上实在是困…困…困……哈哈哈哈，但是想到我的小伙伴们在等着我的早餐实操视频，我……立马就爬起来了！[呲牙][呲牙]

顺便表扬一下我昨晚第一次开自家车带着我家老板从同事家回来，一路上车也不少，但是并没有恐惧感，虽然一路上开了40分钟，但是总的来说还是很顺利！哈哈哈哈哈

 今日早餐‭‮养营‬‬搭配：
 1. 谷类/薯类/杂豆类：面皮
 2. 蔬菜/水果类：桑葚、草莓、小番茄
 3. 畜/禽/鱼/蛋类：猪肉、鸡蛋
 4. 奶/大豆/‭‮果坚‬‬类：蒙牛小蛮腰酸奶

2020-04-19