2020年04月20日

银鳕鱼肉质细嫩，富含DHA、优质蛋白、天然维生素A和维生素D，被称为“餐桌上的营养师”。
丰富的DHA可促进婴幼儿视力和智力发育，增强宝宝体质。
维生素A和D，则有助于钙的吸收，促进宝宝骨骼和牙齿的生长发育。

银鳕鱼番茄汤
准备食材：
银鳕鱼 50g
番茄 半个
柠檬片 2-3片

建议月龄:6个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

辅食做法：
1、银鳕鱼去皮切小块，番茄切碎。
2、柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。
3、锅内刷少量油，倒入番茄，炒至出汁。
4、倒入银鳕鱼，适量水煮10min。
6、煮好的汤倒入辅食机。
8、搅打成细腻的番茄汤即可。

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2020-04-20