午餐•2020年4月21日

【秋葵炒叉烧】
【西芹胡萝卜木耳炒蛋】
【三色藜麦杂粮饭】
————————————————
▫️主食：三色藜麦杂粮饭（藜麦18克＋杂粮米15克）
▫️蛋白质：叉烧、鸡蛋
▫️膳食纤维：秋葵、西芹、胡萝卜、木耳
#午餐•2020年4月21日#

2020-04-21