午餐•2020年4月21日

#午餐•2020年4月21日#
坚持自律真的很难，但是短暂地感受了一下自己精湛的厨艺😎
鸡蛋最美味的做法：上热锅蒸10min，正好10min！
不加任何佐料，当然要选一颗好🥚，真的太美味了，嫩嫩的蛋白，虽然整个都凝固的蛋黄，中间还是有湿润，有点像凝固的流💛蛋～
拌沙拉好吃的菜：煮鸡蛋（捣碎）、生菜（沥干）、胡萝卜（焯水）、芹菜（焯水）、西蓝花（焯水）、芦笋（焯水）、木耳（焯水）、苦菊（沥干）、玉米（煮熟）、紫甘蓝、番茄、黄瓜、冰草...

2020-04-21