阿宁仔要努力 做过 午餐便当🍱 #午餐·2020# 必须声明我很讨厌鲨鱼🦈。鲨鱼切4大厚片,前一晚盐+黑胡椒+朗姆酒腌制。第二天裹粉收干下锅煎至两面焦黄。玉米笋🌽对切,胡萝卜🥕切片,甘蓝菜点缀绿色,一锅翻炒装盘。同时新增沙拉业务🥗:生吃卷心菜2.5片洗净掰碎,小黄瓜切片,血橙切块,无需沙拉酱我就吃得很开心。 2020-04-21