早餐•2020年4月21日

【多妈家的早餐】2020.4.21，周二；牛奶豆沙汤圆、吐司布丁、培根卷芦笋、水煮西兰花、水煮鸡蛋、蛋挞、小番茄、小枣粽子。
今天早餐每一样量都不多，所以凑八凑就凑了一大桌。
昨天吃剩的吐司忘了封口，剩了一小块已经干了，所以用两个鸡蛋和半盒牛奶，一勺糖混合了蛋奶液，把干吐司切小块放在焗碗里，倒入蛋奶液浸泡充分，放到烤箱里烤，蛋奶液做多了，所以又加了两个蛋挞皮烤了两个蛋挞。
想吃豆沙汤圆，自己做的豆沙馅无油低糖，用糯米粉和大黄米粉做皮，煮好以后放到热牛奶里，再撒上点谷物麦圈，孩子也喜欢。
芦笋和西兰花用开水焯熟，培根卷上芦笋，再放到空气炸锅里200度烤6分钟，出锅后磨一些黑胡椒碎在上面即可。
一上午都在忙，现在才想起来晒早餐😄！#早餐•2020年4月21日#

2020-04-21