梁大山 做过 香芒大虾沙拉 四人份继续打卡蔬菜584g-93.5大卡鸡胸肉500g-600大卡藜麦70g-368大卡坚果50g-309大卡蜜糖20g-64.2大卡沙拉汁170g-77大卡贵妃芒170g-60大卡 2020-04-21