2020年04月22日

虾青素是类胡萝卜素的一种，又名虾红素，在自然界，虾青素具有最强的抗氧化性，广泛存在于虾中。
我们的类视网膜和中枢神经系统富含不饱和脂肪酸，因此产生的自由基很容易使我们的类视网膜发生过氧化损伤，而虾青素可以有效防止视网膜氧化。
虾青素的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，阻止皮肤光老化，它抑制黑色素产生、沉淀的效果远胜熊果素、维C。虾青素还能帮助我们减少细胞损伤，维持胶原蛋白，延缓皮肤衰老。
综上原因，现在虾青素在美容护肤界风很大，也被应用到许多的护肤品当中，姐妹们，重视外用的同时，脚踏实地内调也不可忽视呀！
最直接的办法是每周吃一次大🦐，来，今天我给大家上海虾🦐
海虾壮阳益肾，产后的新妈妈适当吃一点还能通乳，它全身都是宝，含有大量蛋白质以及人类身体必须的8种氨基酸，肉质有弹性、鲜甜，所以我一般都会选择水煮熟以后佐秘制的蒜子油吃😋
想更多的补充虾青素的姐妹可以选择多买一点虾皮，更经济实惠也更方便，每天蒸个虾米水蛋，炒个虾米小菜，包进饺子吃都是不错的选择

2020-04-22