留德的日子 饮食记录册

#午餐•2020年4月22日#
买到一只bio鸡，洗干净，把能去的皮都用剪刀剪去，加了天方健干香菇，一片香叶一粒八角一把枸杞，1L水加上泡香菇的水，水开后熬两小时。拆骨。
这次分了两份鸡肉两份汤，感觉还是肉跟汤混着一起分成4份比较适合。
煮面时再加酱油或者盐调味。

最近学到的教训是超市网购也不要贪多，冰箱根本放不下，冷冻柜也结霜得厉害，而且自己一个人消耗有限，浪费了一堆食材，心疼钱。下次购物之前先规划好后两周的饮食！

2020-04-22