2020年04月22日

早餐：西葫芦瓜鲜肉饺+枸杞淮山瘦肉汤
下午茶：蜜豆麻薯+草莓酱甜甜圈
下午吃完下午点心，肚子不舒服，上吐下泻，没胃口吃晚餐😰
血的教训：①尽量自己在家做吃的（今天甜甜圈外边买的）②饭菜吃清淡些，不要吃太撑，七分饱即可！

2020-04-22