2020年04月22日

•养生食材一一老红糖

红糖功效:祛风散寒，补血益气
身体是固定资产，健康是银行存款!

暖身 暖胃  暖宫  暖心

吃法:
1，和老姜大枣一起熬姜枣汤
2，做红糖小汤圆
3，冲红糖开水喝
4，核桃炒红糖（治胃小偏方）
制作方法：
7个核桃去皮切碎，用铁锅小火炒至淡黄色时，放入一份(约30g)红糖，再炒几下即可出锅。趁热慢慢吃下，每天早晨空腹吃，过半小时后才能吃饭、喝水，连吃12天，不要中断。

2020-04-22