儿子能吃满满一碗饭的肉末豆角

杂粮饭是减脂必备，也是宝宝餐和老人餐的首选。营养丰富，又不会像纯粗粮那样给肠胃太多负担。今天分享九款，好吃好做好玩的杂粮饭团，先马后看吧！

   1. 考拉熊紫米饭圈
Susan趣味早餐第1587号，黑米紫米大米小米糯米考拉熊饭团，肉沫豆角，茄汁菌菇汤。宝宝搭配肉松，吃了很多。今天我的造型是不是很搞笑！

2.向日葵饭团
蒸好杂粮饭，煎个蛋皮，混入奶酪，香松，肉松，包保鲜膜塑形，模具压花瓣摆盘，黄瓜剪好装饰。如此简单可爱，和宝宝一起享用吧。Susan趣味早餐第1524号，奶酪杂粮向日葵饭团，尖椒酿肉，紫菜鸡蛋汤。

3.牛油果肉松杂粮饭团
早安，Susan趣味早餐第1402号，胡桃夹子THE NUTCRACKER，牛油果肉松杂粮饭团，番茄虾仁汤

4.今年最满意的早餐，美杜莎
Susan趣味早餐第1394号，洋葱杏鲍菇美杜莎，少油版善于烧茄子，乳酪杂粮饭团。

5. 快手杂粮饭团
Susan趣味早餐第1375号，斑马线上的大脚丫和小脚丫，快手杂粮饭团，口蘑鸡胸肉。

6.肉松火腿杂粮香松猪猪饭团
Susan趣味早餐第1329号，肉松火腿杂粮香松饭团，扇贝萝卜汤。香香，这个不爱吃米饭的小家伙竟然吃了半个猪猪。

7.菠菜气球杂粮饭团
早安，Susan趣味早餐第1206号，花瓣菜团气球，上汤油麦菜。还烤了香喷喷的鸡翅。

8.南瓜杂粮饭球
早安，Susan趣味早餐第1196号，dummy dog。南瓜杂粮饭球，自制虾滑豆腐蔬菜羹。

9.小蜜蜂饭团
Susan趣味早餐第1162号，小蜜蜂饭团，三文鱼味增汤，圣女果，牛油果。大米小米饭团，加鸡蛋黄调色。#早餐•2020年4月23日#  #瘦身#

2020-04-23