会弹琴的厨子 做过 全麦鸡胸豆腐丸🍡包吃包瘦🏋️健身日常屯蛋白 四个小咖喱块用热水化掉~加其他佐料~但是不要再加耗油和酱油了!今天还给了胡萝卜~但是😅我突然想起来忘记给洋葱了😅我明明特地买好准备了😅完蛋了年纪大了😅 #健身# #宅家不长胖攻略# 2020-04-23