2020年04月23日

❤️健康小贴士：
关节疼痛，几味调料就搞定！

1⃣️ 花椒、桂皮以及粗盐
❗️方法：将花椒、桂皮以及粗盐按照1：1：6的比例备好，先将粗盐炒至微微崩裂，再将花椒和碾碎的桂皮加入一同翻炒至香气大出，就可以使用了。
用一块毛巾将炒热的食材包起来，热敷在关节处。
❗️原理：花椒具有除湿止痛的功效；桂皮具有散寒、止痛的功效；粗盐炒热后也能起到散寒化湿的作用。
❗️注意：此热敷法除了可以治疗关节疼痛，儿童肠痉挛、女士痛经、腹部腰部疼痛也可以用此妙法。使用时应小心防止烫伤，孕妇不可于腹部和腰骶部使用。

2⃣️ 小茴香
❗️方法：拿软布将一把小茴香包起来，用水蘸湿拧干后，再用微波炉加热1分钟到1分半钟，热敷关节处。
❗️原理：茴香是常用的健胃、散寒、行气、止痛药，可以解毒，理气。

2020-04-23