蓝莲花li 做过 超嫩滑完美鸡胸肉两种做法 放了点盐和沙拉柠檬汁腌制10分钟,电饼铛两面煎熟,有一丢丢焦,但不影响口感,撒上黑胡椒开吃#午餐•2020年4月24日# 低脂又不硬还好吃的鸡胸肉 2020-04-24