2020年04月24日

蛋清80Ml、玉米油30Ml、红糖30克、椰丝20克、低筋粉30克、燕麦100克、香草精3滴、蔓越莓、核桃若干（根据自己喜好添加坚果等）、180度30分钟（加盖锡纸）、口感微甜、适合控制体重的朋友（喜甜的可以增加糖的分量、玉米油可以换成黄油、可以做成能量棒）

2020-04-24