大河食堂 做过 早餐•2020年4月25日 #早餐•2020年4月25日# 听张医生的,早饭不喝粥[得意]但像我这样喝不了纯牛奶的,就买了些西米,牛奶加椰浆和芒果,做了碗西米露,没有包馅儿的小馒头配上炼乳,就便圆满了🌺[好的]以后早饭也需锻炼起来了,先从周末开始💪 2020-04-25