四月啊四月 做过 不用揉面的减脂全麦小餐包 黑麦粉200 高粉100 黑麦粉可能吃水 多加了40克牛奶还是干 早上起来又喷了水 揉了揉 放了点代糖 橄榄油随便倒了一丢丢有几个放了肉松 烤出来和馒头口感一样不过既然为了减脂 也是为了玩面 不难吃就可以对不对 2020-04-25