好好吃饭系列之好好摆盘

晚上跑了大概3km
然后朋友们饿了
我和我死党一起吃了个麦当劳的新款鸡腿（我主要吃的内部）
一块榴莲
一片蜜瓜
1/4南非鱼还是什么烤鱼
一串烤肉（有丢丢油
1/6碗黄瓜丝配菠菜（今天没咋吃蔬菜）
一小串掌中宝
很多水哈哈哈
这是吃了晚饭后的数据
可以的
人生在世开心最重要
要么不出门
出门就不要太唧唧歪歪了
朋友们开心最重要哈哈哈
明天继续加强蛋白质摄入
正常吃
多练！
减脂慢慢来#晚餐•2020年4月27日#

2020-04-27