宅家不长胖攻略

#宅家不长胖攻略#
亦餐 | 减肥月
每日亦餐食谱🍳

玉米蘑菇亦餐蔬菜蛋饼

玉米蘑菇亦餐半包
加蔬菜丁 两个鸡蛋
适量水 搅拌成糊状

椰子油热锅
将混合物导入不粘锅内
一面定型之后盖锅盖
小火闷5-8分钟即可
芦笋炒鸡肉一份

在准备一杯
浆果粉 红橙粉香蕉饮
#午餐•2020年4月28日#

2020-04-28