欧乐巴旦木坚果奶烤燕麦

我要抓紧减脂练出马甲线，夏天就可以美美地带着我儿子去咖啡店、去海边炸街了🤣🤣
所以现在从饮食抓起了，七分吃三分练🧘🏻
原味巴旦木奶150g、快煮燕麦40g、鸡蛋一个、无花果90g 所有食材混合在一起 是超简单吧，欧乐巴旦木奶和燕麦的相遇口感好嫩滑，用无花果代替糖增加甜度，真的是美美的一餐，早餐或者下午茶吃起来完全无负担。

2020-04-28