美女营养餐养成记

#晚餐•2020年4月28日#

每天上班要穿过一个城建改造中心，每天都是两脚泥泞+寻找入口，于是，每天都像在片场上演敌后武工队。
没有食堂，不吃外卖。下班后第一时间冲进超市买食材。超市今天依然扫绿码+量体温+戴口罩。
囤了几包意大利面，当仓促的自制炒面吃，于是，花式炒意大利面开始了。
今天加了煎香菇+虾仁+番茄+生菜，都是易熟食材。不用猜了，背景布是我一件小上衣。
小诀窍：
这种螺旋型意大利面烹煮时，需要水滚后，下面，煮整整20分钟。炒时要加黑胡椒碎。不是黑胡椒粉。我没加番茄酱，因为它热量高。

2020-04-28