2020年04月29日

day4早餐：黑咖啡➕方糖➕烤方包一片
午餐：橙汁200克➕自制酸奶200克
晚餐：水煮蛋一个➕胡萝卜一条➕自制白干酪
今天只瘦了0.1kg🤣

2020-04-29