一日三餐

#晚餐•2020年4月29日#
#凭“食”力，守护你#
以半条无油烤鱼结束这一段减脂餐历程
过年到三月，一直在老家各种好吃的，囤了几个月肥肉在身体里，回到深圳第二天就执行了这个饮食计划，并没有觉得很艰难，反而因为饮食结构的调整，身体感受舒服，不饿，不馋，稳稳的，虽然一开始觉得蛋白质好多，没试过这样每餐吃那么多肉，吃完一餐觉得好饱好饱，要不是称在那里，我会担心自己要吃胖😂
执行力95%，期间外食一餐，也有因为没有换算好吃少或吃多了
开始并没有想那么多，比如最后结果？比如能否坚持？既然决定开始认真减脂， 那就力所能及的把该做的都做好，且坚持，结果随缘，还是很佛性的😂

2020-04-29