午餐•2020年4月30日

明天开始要放个小长假，刚好气温开始爬升了，现在是最舒服的状态，就不喝咖啡了，今天喝抹茶拿铁。
虽然自己也有抹茶粉和茶筅，但有时想到要打茶、清洗茶碗就打退堂鼓，所以备些咖啡胶囊或抹茶胶囊也挺方便的。胶囊里已经放过砂糖，所以不用额外加糖了。我喜欢配冰牛奶，好像配苏打水也可以。
为防止今日糖分摄入量超标，牛轧糖就吃无蔗糖的。无论是杏仁的、山核桃的还是抹茶的，都是满满坚果，好像还挺容易给人找到吃它的借口……毕竟，真香。
PS：抹茶胶囊是隅田川的，无蔗糖牛轧糖是饴纯的。#午餐•2020年4月30日#

2020-04-30