低糖减脂日常「叮鱼」

早餐
🥞切片吐司 一片
🥞煎鸡蛋 煎培根 煎黑胡椒烤肠
🥞豆奶泡燕麦
午餐
🍲糙米饭
🍲鱼香茄子（茄子水煮熟再炒鱼香！）
🍲烤鲑鱼
晚餐
🍠水煮红薯
🍠麻婆豆腐
🍠配菜 彩椒 洋葱丁
#晚餐•2020年5月1日#

2020-05-01