实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼

#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰☽⁰⁵♕⁰²                   
              🔍|𝓓𝓪𝓲𝓵𝔂 𝓡𝓮𝓬𝓸𝓻𝓭𝓼|🔎
   🍱ɪ ʟᴏᴠᴇ ғᴏᴏᴅ ! ғᴏᴏᴅ ʟᴏᴠᴇs ᴍᴇ ! ʜᴀʜᴀʜᴀ🍪
-----------------------✄-----------------------
▹早餐：山药小米豆粥🥣＋肉桂酸奶碗＋鸡蛋🥚
▹午餐：田园鸡茸炒面🍝＋清炒油菜
▹晚餐：茄汁鲜虾饭🍛＋鸡胸肉丝拌酸奶

Q糖の唠唠叨叨
  💭今tia是Sunny姐的@Sunny_Kreglo 模板二～
每一餐都很喜欢嘿嘿～吃完好满足！

  🥣其实我平时不太喝粥……但是这个山药小米粥
喝完太舒服太暖了～再配上两个鸡蛋和酸奶超饱腹

 🍝拌面的酱汁太灵魂！！！有滋有味绝了真的！
 
 🍛配合暖暖的落日吃晚饭，热乎乎的米饭和虾仁
这个搭配我太爱了好嘛！我可以吃好几盘哈哈～

Q糖の运动印记
▹运动记录：Chloe Ting腹部×2＋腿臀HIIT＋全身HIIT

2020-05-02