阿宁仔要努力 做过 午餐便当🍱 #午餐·2020# 边流泪边切洋葱,黄油化锅炒香,加一丢丢水继续炒。拨开一个角落再下一块黄油,放入牛排,看手感翻面,撒盐,黑胡椒。另架一口锅倒入一丢丢香油,水煮西蓝花🥦。牛排熟了,基本洋葱也烂了。空盘微波炉一分钟防止肉🥩冷却,装盘,敲一颗蛋。煎出完美小太阳。我不会告诉你们拍完照后鸡蛋被勒令返工,煎成100%全熟状态~~ 2020-05-03