2020年05月03日

天热啦！喝冰箱里拿出来的酸奶很解馋啊！
买酸奶注意看配料表，不要有增稠剂稳定剂，不要有糖。自己可以加代糖，推荐代糖糖浆。

注意啦！严格营养性生酮是不可以碰任何奶制品的！但是温和生酮可以适量吃奶制品（牛奶、奶粉不能吃，含有乳糖）。

偶尔解馋一下很不错，一桶1000g价格三十多元，不贵。

2020-05-03