早餐•2020年5月4日

#早餐•2020年5月4日#  土豆一个，胡萝卜一节，午餐肉一块，面粉2勺
土豆蒸熟捣成泥，胡萝卜切小粒，午餐肉切小粒 加一勺盐，面粉直接搅拌。然后不粘锅放少许油，做成饼状，直接煎，两边金黄就可出锅。再弄点番茄酱，非常简单。很好吃，感觉吃起来身体没负担。
---这是我偶然刷抖音看到黄磊老师做的早餐

2020-05-04