晚餐•2020年5月5日

嗨，大家好!
这是今天的生酮晚餐番茄牛肉花椰菜伪炒饭。
食材:牛肉，虾仁，番茄，花椰菜，大蒜，洋葱。
佐料:橄榄油，矿物盐，蚝油，生抽。
步骤:
1,橄榄油下锅，放入大蒜，洋葱爆香。
2.放入番茄，炒出juice的感觉。
3.放入牛肉，虾仁，花椰菜以及佐料炒熟。
只花了15分钟就完成了。

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2020-05-05