早餐•2020年5月6日

#早餐•2020年5月6日#
人体处在营养性生酮状态时，身体使用大部分能源（约85%）来自脂肪组织。除了摄入的脂肪外，人体储备着非常丰富的脂肪组织，它们就像是UPS不间断电源，可以为人体提供稳定的供能。
人体处在营养性生酮状态时，血液中的血糖也是平稳的。这意味着一件很棒的事情：不会再有强烈、令人不舒服的饥饿感。 酮体本身还有抑制食欲的效果，使人不易饿，也不易馋。

2020-05-06