无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果换成了香蕉，可可粉减量了，因为加了杏仁粉和坚果，想着味道会不会丰富一些。考完20分钟觉得时间不够，组织太湿润了，又加了10分钟。综合而言口感没有那么好🤣味道也没有普通的会让人产生超满足超幸福的那种感觉。
唉，其实真正减肥的话这就足够了👀

2020-05-06