玛丽的饭团 做过 健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑 我没有焯水,直接先下芦笋稍微炒一下,再加入口蘑片,加盐和蚝油炒软,加入黑胡椒粉出锅。很健康美味的一道菜,拌饭很好吃。 提示:如果不是很鲜嫩的芦笋,需要一根根削皮,否则吃起来很老。削皮动作要小心轻柔,否则削完也剩不了多少了。 2020-05-06