早餐•2020年5月7日

分享今日早餐：麻酱拌面+蔬菜+苹果+咖啡茶☕️
昨晚听到一段话很触动，大意是：我们吃肉类是在给身体增添负能量，吃五荤是在给身体增添浊能量，烟酒是低能量。而水果、蔬菜、五谷杂粮等植物类食物都是来自大自然的恩赐，它们生长的过程聚合了阳光、风雨、土壤等自然生长的能量，吃进体内恰是在给身体增添优质的高能量☀️🌧️
最近正好在看植物研究类书籍，对植物强大的生长力与生命力感到惊讶。同时也对自己近来素食后身体与精神状态的改变感到欣喜。于是听到这段话时也就更有感受了🌷🌷
#早餐•2020年5月7日#

2020-05-07