貓媽私廚

#貓媽私廚##早餐•2020年5月7日#

#轻食100天# Day46

早餐【overnight oats➕滑蛋➕鳕鱼虾仁饼➕冰燕麦拿铁☕】

昨晚自制了燕麦奶 冰箱冷藏一晚 早上起来在燕麦奶里加上一份espresso 燕麦奶脂肪含量极低 没有添加糖 很适合减肥期喝

2020-05-07