2020年05月07日

今天产检，午餐就外食咯，然后早上匆匆忙忙的也没拍照了。
💉医院静脉抽血-空腹血糖4.86😀

早餐：脱脂奶250ml、鸡蛋1个、圣女果50g、黄瓜100g、富春香菇菜包50g

上午加餐：苹果150g、坚果15g

午餐：虾饺皇2个、鲜虾脆皮肠粉4个、白灼生菜3小颗、豉汁凤爪1份（没吃完）、烤乳鸽肉2块、鲜菇老豆腐n块

下午加餐：水蜜桃180g、椰青1个（水250ml左右）

晚餐：杂粮馒头1个、牛腱子100g、芥蓝100g、卷心菜100g、杏鲍菇20g、豆干19g、油10g

晚上加餐：无糖酸奶135g、荔枝5颗

2020-05-07