2020年05月08日

以上是我的独立宣言！

当然不能一票否决完 只是让日常饮食更具有弹性
不能一直压抑控制欲望 食欲真的可怕
反弹起来是会吞没你的
以前一直都吃得好清淡  
每天只顾营养不顾口味
但是吃饭大多是吃心理满足感而不是饱足感吧
又是三顿看起来营养其实都没什么油水的“健康餐”
无精打采好多天了 哭哭
刚点了一个想吃的7寸披萨 吃完就满血复活了
也没有吃撑
太好了！！
从这一刻 每一口都要吃喜欢的！！
蔬菜水果我也爱 披萨猪蹄也能吃！

2020-05-08