只是记录一下减肥的日常

巧克力吐司与🍌是绝配。中间涂抹的是自制酸奶过滤的奶酪，口感很浓郁。搭配一点点杏果酱。口感很丰富。黑咖兑牛奶。一杯养生普洱茶。
每天的早餐都是对自己最好的奖励。
下周开始一周做减肥餐计划，提高肉肉摄入量。

2020-05-09