吃不胖的饭菜

还是这个牌子的燕麦好，正真的纤维，快熟和即食燕麦我从不买，完全就是糊精，有还加了香精，水一泡糊糊一碗，很多减肥的朋友经常说，我吃燕麦怎么一点也没有减肥的效果，其实不是燕麦没效果，只不过你选错了品种，生燕麦片的饱腹感才强，纤维多，哈哈只不过我不需要减肥，只是想多吃杂粮类。
#吃不胖的饭菜#
#吃不胖的幸福#

2020-05-10